12/06/2015
Frullato di banane e mirtilli
A cura di Gloria Bernareggi
Pubblicato il
Aggiornato il Nutrienti e profumati, potete consumare i frullati di frutta sia come spuntino pomeridiano o come vera e propria colazione. Un concentrato di energia e gusto
Ingredienti:
una banana media,
2 cucchiai di succo di limone,
un cucchiaino di foglie di menta fresca tritate,
90 g di mirtilli.
Preparazione:
Frullare la banana con la metà dei mirtilli e il succo di limone.
Versare in un bicchiere, aggiungere il resto dei mirtilli e la menta tritata.
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