Primo sole: come uscire allo scopertoSolari: sun in the cityBenessere: la mossa vincente è il recuperoTrend: secchielli di stagioneBicicletta: comfort e protezione a misura di donnaCellulite: in estate un incubo per sette donne su dieciBellezzaMake UpVisoCorpoCapelliNail ArtCopia il look: messy bun, l’acconciatura easy & chic per l’estateÈ una sorta di caos calmo, che crea scompiglio sotto l’egida di alcune regole fondamentali. Scopri come realizzare una delle acconciature più cool del momento e valorizzarla con il giusto make-up Raggi Uv: la protezione con i solari non sempre bastaPasso a due con la crema. Il tipo di abbigliamento (e gli occhiali da sole) sono uno schermo ulteriore per difendersi dagli effetti dannosi degli UV. Ecco cosa dicono gli esperti Skincare: in estate occhio agli ingredienti fotosensibilizzantiSono high performance ma devono essere usati con cautela in presenza di “re sole”. Acidi della frutta, retinolo &co. possono dare qualche fastidio a causa delle radiazioni UV. Ecco perché Il beauty case perfetto per un weekend di vacanzaCompatto ed essenziale. Sono queste le caratteristiche vincenti del beauty case per il weekend furi porta. Nel rispetto di tutte le necessità di pelle e capelliModaTrend e sfilateCopia il LookOutfit & Dress CodeAccessoriModa en plein air! Tute in cittàIl look giusto per godere delle belle giornate all’aperto, qualsiasi attività tu abbia voglia di svolgereUna scarpa ti cambia il lookL’accento sui particolari insieme alla ricerca attenta delle forme trasforma le scarpe da semplice complemento a elemento chiave che definisce con stile e personalità l’insiemeCopia il look. Ispirazione: Il diavolo veste Prada 2Ci siamo. L'attesissimo sequel del fenomeno globale Il Diavolo Veste Prada 2, è nelle sale di tutto il mondo. Siete pronte a prendere ispirazione?Il prodotto del giornoMissione silhouette: quando la costanza vince e convinceSpeciale celluliteAcquagym: 10 esercizi top per le gambeEd eccomi di nuovo con il solito problema: un armadio di vestiti e niente da mettermi. Follow @SilhouetteDonnaGioielli: scopri come indossarliFitnessSportBalliAttrezziYogaZumbaPilatesYoga: allena il core con movimenti a spiraleLe torsioni rendono l’addome un elemento di trasmissione di forze con direzioni diverse: la tridimensionalità è il segreto della sua attivazione più proficua, con sicuri benefici estetici e funzionaliAcquafitness: hai mai provato un EMOM?È l’acronimo di una formula di lavoro che si usa anche a secco, ma che in piscina trova la sua declinazione più sicura e atraumaticaPet coaching: il tuo cane è il miglior personal trainerDiete & CoRicetteDieteMangiar SanoGhiaccioli ai lamponi e yogurtContro il caldo ecco i ghiaccioli da fare in casa: un mix gustoso di lamponi e yogurt. Belli da vedere e facili da preparareUn menù anticaldoTemperature roventi? Punta su piatti semplici, frutta e verdura. Senza trascurare l’idratazioneUno non può pensare bene, amare bene, dormire bene se non ha mangiato bene Sì al gusto senza grassiBenessereBenesserePrevenzioneTisaneMedicina AlternativaErbeCalo di pressione? Riprenditi in 5 mosseNiente paura: in caso di calo di pressione, per tornare a stare bene bastano pochi minuti. E qualche accorgimento: sdraiarsi sollevando le gambe, mangiare qualcosa di salato, bagnarsi i polsi...Pomodoro, il tuo cosmetico naturale per pelle e capelli luminosiPeeling, impacchi, maschere con un ingrediente speciale, il pomodoro, che grazie a vitamina C, cellulosa, acidi grassi, zuccheri nutre, idrata, riparaIl rimedio del giornoVacanze rigeneranti: stop al rumore mentaleSesso & PsicheSessoPsicheCoppiaAnsia? Fai un bel respiro! Anzi, dueIn tutte le situazioni di emergenza, respirare costituisce un validissimo aiuto per tranquillizzarsi e recuperare lucidità. Lo assicura l’esperto (e la scienza)Paura di parlare in pubblico: come superarlaVoce calda, contenuti persuasivi, corpo e mente coinvolti. Scopri le astuzie per diventare un oratore da dieci e lode Hot ViralAnsia: 3 esercizi per contrastarla ogni giornoFame emotiva: per combatterla riconosci i tuoi stati d’animoOroscopo degli amori estiviGossip e VipCinemaGossipShow e serie tvPersonaggiCinema: vieni a scoprire i film in sala dal 25 giugno Questa settimana nei cinema arriva Supergirl, ma anche l'opera prima di Fortunato Cerlino intitolata Avemmaria. Ecco tutti i film in uscitaStasera in tv: i film di oggi 24 giugnoDa Point Break alle prime tv di Mother's Instinct e Big Gold Brick. 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Un gesto concreto per sostenere i progetti irati alla prevenzione e alla cura dei tumori femminiliViolenza domestica: un incontro per riflettere e uscire allo scopertoPer sensibilizzare l’opinione pubblica sui segni della violenza domestica, che registra numeri in aumento, venerdì 8 maggio gli specialisti dell’ospedale Galeazzi-Sant’Ambrogio di Milano organizzano un congresso gratuito e aperto a tutti
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