Lichene d’Islanda contro i malanni di stagione. E non solo

Il suo nome non lascia campo ai dubbi. Originario della fredda e selvaggia Islanda, il lichene è una pianta dalle molteplici virtù. I suoi principi attivi sono contenuti nel tallo (la parte inferiore dell’arbusto).

Visto da vicino

Il lichene è utile per favorire la digestione grazie al contenuto dei suoi acidi amari e dà una mano contro nausea e vomito.

Grazie alle mucillagini è un balsamo per tosse e raffreddore, perché calma e protegge le mucose dell’apparato respiratorio.

L’acido folico lo rende anche un ottimo ricostituente.

Può essere considerato un integratore vegetale di vitamina D3.

Per via della sua azione antibatterica, purificante e disinfettante previene la formazione della carie ai denti (è anche sbiancante), può essere inserito nelle formulazioni dei detergenti intimi e di creme che contrastano l’acne.

Come utilizzarlo

Gli estratti o i derivati di lichene islandico possono essere impiegati in sciroppi, infusi (in questo caso si utilizza un cucchiaio di tallo essiccato da lasciare in infusione in una tazza di acqua), capsule o tintura madre. «La raccomandazione è di evitare di assumere prodotti a base di questa pianta se si soffre di ulcera o comunque di chiedere consiglio al gastroenterologo», conclude Torti.