Una fragranza per ogni ambiente19/11/2024 di Alberta Mascherpa Profumare ogni stanza con l’aroma giusto può essere un ottimo modo per vivere meglio. I consigli dell’esperta »
Viaggi di lavoro: come sfruttarli (anche) per il proprio benessere16/11/2024 di Emanuela Bruno Molti li vivono come periodi di stress, ma anche le trasferte più faticose nascondono opportunità di crescita interiore e aiutano a conoscersi meglio »
Benessere alla scrivania: bastano piccole pause di 15 minuti12/11/2024 di Emanuela Bruno Recenti ricerche hanno provato che interrompere anche per pochi minuti l’immobilità sul posto di lavoro è determinante per combattere stress, cattivo umore e disagi psicofisici »
Back gym: nuove strategie per contrastare il mal di schiena16/10/2024 di Emanuela Bruno I dolori, tanto frequenti a tutte le età, secondo nuovi studi non si combattono (solo) con esercizi dolci: serve un training ben studiato ma più intenso, che inneschi nell’organismo dei “meccanismi riparatori” efficaci »
Capelli: la routine per averli sani e forti07/10/2024Contenuto sponsorizzato Stai pensando a come tagliare i capelli secondo i trend della stagione? Corti o lunghi l’importante è prendersene cura. »
