Lo stiramento

È la distensione brusca, con lacerazione, delle fibre di un muscolo. Deriva da uno sforzo muscolare eccessivo: in pratica, può subentrare quando la richiesta funzionale è superiore alla potenza del muscolo interessato. Anche in questo caso, alla base ci possono essere movimenti scorretti e sforzi.

Si manifesta con un dolore acuto alla zona, che rende difficili i movimenti, gonfiore e infiammazione.

Come si cura

Per stare meglio, è utile applicare la borsa del ghiaccio sulla parte colpita e osservare qualche giorno di riposo.

Il medico, in certi casi, può suggerire anche di ricorrere a un bendaggio compressivo.