Yoga e musica: l’unione fa la forza. E accresce il benessere22/11/2017 di Emanuela Bruno L’esecuzione di asana e sequenze con un sottofondo musicale può costituire il primo passo verso la pratica accompagnata da suoni inconsueti, ma tipici della più antica tradizione indiana, come quello del respiro o della recita dei mantra »
Milano Yoga Festival: al via l’edizione dei suoni, dai mantra alle campane tibetane10/11/2017 di Emanuela Bruno Dal 10 al 12 novembre, alla Fabbrica del Vapore di Milano, va in scena la più importante vetrina italiana sul mondo dello yoga. Quest’anno focus sul ruolo dei suoni in questa disciplina millenaria »
Yoga: per modellare addome e punto vita basta un asana08/11/2017 di Emanuela Bruno Si chiama Vasishthasana ed è un asana di equilibrio che coinvolge attivamente il “core”. Richiede concentrazione e forza muscolare ma non è difficile »
Yoga: total body workout con la posizione della sedia12/10/2017 di Emanuela Bruno Il nome sanscrito è Utkatasana ed è un asana di equilibrio, facile anche per le principianti, in cui si tonifica tutta la muscolatura del corpo »
Yoga: che la forza sia con te25/09/2017 di Emanuela Bruno C’è un nuovo programma di yoga per modellare la silhouette e renderla più tonica ma molto femminile. Lo ha messo a punto il guru internazionale Patrick Beach mixando vari stili »
