Yoga per combattere la fatica28/08/2018 di Elena Fanfani, Emanuela Bruno Per contrastare la fatica, sia fisica che emotiva, gli asana dall’effetto energizzante sono un vero e proprio pronto soccorso quando ci si sente spossate »
Yoga per chi viaggia03/08/2018 di Emanuela Bruno Le fan degli asana possono continuare tranquillamente a praticare la loro disciplina di benessere preferita anche in vacanza, in giro per il mondo. Con qualche piccolo accorgimento utile »
Vacanze rigeneranti, tra yoga e natura13/07/2018 di Emanuela Bruno Abbiamo selezionato alcune proposte di vacanza rigenerante, una sorta di yogagenda per le appassionate di asana e pranayama, sport e natura »
Surya Bodhi per dormire serene, scacciare l’ansia, digerire meglio03/07/2018 di Emanuela Bruno Il Surya Bodhy è una disciplina ibrida, che fonde asana dello yoga e posizioni dell’antica arte marziale cinese dello Yi-Quan per restituire energia e benessere in pochi mesi »
Yoga: riequilibra l’intestino con una flessione in avanti21/06/2018 di Emanuela Bruno Prasarita Padangushtha Padottanasana è una posizione yoga che assicura molti benefici, fra cui un efficace massaggio dei visceri, utilissimo per migliorare la funzionalità dell’intestino »
