Running, gare per tutti i gusti02/05/2018 di Emanuela Bruno Nella stagione delle classiche maratone cittadine, si fanno strada tante sfide originali: sotto le stelle, all’insegna del colore, in mezzo alla natura, con happy hour e dj set »
Swimrun, corri e nuota in mezzo alla natura29/04/2018 di Emanuela Bruno Lo swimrun unisce due fra gli sport più praticati e benefici. Ha gare anche molto impegnative ma si pratica anche in versione amatoriale più easy »
Running, cosa mangiare prima di correre16/04/2018 di Emanuela Bruno Non ingurgitate alimenti o bevande energetiche a caso, prima di allenarvi: per correre serve introdurre il carburante giusto a seconda del tipo di seduta che si affronterà »
Cuore sano? Muoviti!30/03/2018 di Emanuela Bruno L’attività fisica, alimentazione corretta e no stile di vita sano sono i 3 alleati per mantenere in forma cuore e apparato circolatorio. Come ci ricorda, con tante iniziative, la campagna Cuoriamoci »
Running fai-da-te, gli errori da non commettere15/03/2018 di Emanuela Bruno Dalla uscite troppo lunghe ai ritmi di corsa eccessivi, alle scarpe sbagliate: ecco tutto quello che le principianti inesperte fanno (ma non dovrebbero fare) »
