Gambe leggere: il rimedio è on the rocks
Cubetti di miele di castagno ghiacciato danno energia e stimolano la circolazione, assicurando un pronto sollievo alle gambe affaticate in estate. Si possono aggiungere all'acqua, al tè, alle tisanee anche ai centrifugati di frutta e verdura
Quando il caldo ma anche lo stress diventano un peso sulla circolazione, le gambe sono spesso il primo bersaglio. Assumere sostanze energetiche o attivanti il flusso sanguigno è un buon rimedio, in particolare quando al senso di spossatezza si associa anche nervosismo.
Un buon rimedio per avere gambe fresche e leggere durante l’estate e non solo è il miele di castagno, ricco di aminoacidi vegetali, rame e ferro e con una percentuale davvero elevata di fruttosio.
Queste caratteristiche permettono un rapido assorbimento sia dei componenti energetici che dei sali minerali. Il miele di castagno riesce così ad essere un rapido ed efficace tonico sia muscolare che mentale.
Dolcissimi cubetti di ghiaccio
Un modo inconsueto ma molto efficace di consumare il miele di castagno rendendolo un dolce integratore di energia per le gambe è quello di congelarlo, nelle apposite formine per il ghiaccio. Si riempiono a metà i singoli spazi e si mette il contenitore del ghiaccio in freezer per almeno un giorno. I cubetti di miele ghiacciato durano sino a 6 mesi ma una volta tolti dal freezer non possono essere ricongelati.
Con acqua, tè e tisane
Possono essere utilizzati, sino a 4 al giorno, per rinfrescare l’acqua e bevande a piacere come tè e tisane. Molto gradevoli anche con i centrifugati freschi di frutta e verdura. Agiscono sulla circolazione, donando rapidamente energia psicofisica e favorendo il drenaggio delle estremità del corpo.
L'esperto consiglia
Ti potrebbe interessare anche:
