Meghan Markle e i suoi segreti di bellezza

Il matrimonio con il principe Harry non ha fatto altro che confermarla nella rosa delle donne più belle, eleganti e impeccabili del pianeta.

L’ultimo in ordine di tempo? Mangiare ogni giorno una manciata di mandorle, spuntino sano che la duchessa di York era abituata a consumare già sul set delle riprese di Suit e che ora continua ad apprezzare anche a corte come rompi-digiuno che, oltre a non pesare sulla linea, apporta all’organismo nutrienti preziosi per essere al top.

Nelle mandorle infatti ci sono alte dosi di zinco che mantiene forti e sani i capelli e le unghie, un minerale per altro che, insieme al rame e alle vitamine del gruppo B presenti in questi piccoli frutti secchi, contribuisce a preservare l’equilibrio della cute. Senza dimenticare che nelle mandorle c’è anche molta vitamina E, preziosa per contrastare lo stress ossidativo e allontanare il più possibile i segni del tempo.

Cinque minuti per essere perfetta

Accanto alle mandorle un altro grande alleato della bellezza per Meghan è l’olio di tea tree, un piccolo toccasana, come lo definisce la principessa, che funziona in tutte le situazioni d’emergenza, per “seccare” un brufoletto e rendere meno visibile un’imperfezione ma anche per togliere il fastidio di una puntura di zanzara o di una piccola irritazione.

Maschere e generose dosi di idratante sono la ricetta della principessa per una pelle morbida e vitale, una base ideale sulla quale basta “lavorare” con pochi prodotti da trucco. Meghan non ama infatti esagerare con il make up e per essere impeccabile ricorre a quella che ama definire “five minute face”, una routine semplice e veloce dove il fondotinta viene sostituito dal primer per un incarnato sano e radioso da risvegliare solo con un tocco di blush rosato.

Sulle labbra basta un balsamo protettivo per evitare secchezza e fastidiose pellicine e per gli occhi solo una passata di mascara da mettere però rigorosamente dopo aver usato il piegaciglia. Ma il miglior alleato di Meghan è un illuminante a pennello da tenere sempre con sé per togliere in un attimo la stanchezza degli impegni reali e ritrovare un viso fresco e splendidamente luminoso.

Yoga & Mindfulness

Dalla madre, insegnante di yoga, Meghan ha imparato che la bellezza viene anche da dentro: la principessa pratica regolarmente lo yoga insieme a sedute di meditazione e di mindfulness per ridurre lo stress e conquistare l’equilibrio che si traduce in un aspetto disteso e fresco.