Malumore autunnale addio in 8 mosse02/10/2017 di “La Redazione” Pochi zuccheri (ma sì a un quadratino di cioccolato fondente), integratori, pensiero positivo… Scopri le strategie per affrontare l’autunno con il sorriso »
Insicurezza e scarsa autostima si combattono con la Biodanza23/09/2017 di “La Redazione” Non è uno stile di ballo, non prevede passi tecnici… la biodanza permette di esprimersi attraverso movimenti liberi e creativi, ritrovando fiducia in se stesse e negli altri »
Stress da rientro: contrastalo con la Wow Therapy08/09/2017 di “La Redazione” Imparare a stupirsi, passare più tempo con i propri cari, provare nuove esperienze. Ecco i segreti per superare lo stress da rientro »
Post vacation blues? Ecco le strategie per un rientro soft27/08/2017 di “La Redazione” Dal massaggio alle creme che coccolano la pelle, buoni propositi per superare lo stress da rientro e ripartire con il piede giusto »
Autostima: c’è una posizione yoga per aumentarla07/08/2017 di “La Redazione” Tutti gli asana che comportano un assetto instabile del corpo richiedono un autocontrollo e una concentrazione che infondono grande sicurezza in se stesse »
