Elogio della lentezza: ecco perché fa bene09/05/2018 di “La Redazione” Rallentare favorisce la concentrazione, affina la capacità di ragionamento e facilita le soluzioni. Cinque minuti da dedicare a se stessi sono il segreto per vivere meglio »
Pensare positivo: primo passo per il successo04/05/2018 di “La Redazione” Avere un approccio ottimistico alle cose e bandire l’uso delle parole cupe e negative influenza perfino la nostra fisiologia, interferendo anche chimicamente con lo stato d’animo, e ci predispone a impegnarci per raggiungere i nostri obiettivi »
Lavorare a maglia: perché fa bene alla salute e all’umore30/04/2018 di “La Redazione” Ha un effetto antistress, stimola la creatività, rilassa. Ecco 7 motivi per sferruzzare tutti i giorni! »
Leggere e raccontare storie è un training per il cervello13/04/2018 di “La Redazione” Leggere o ascoltare e poi riportare un racconto richiede al cervello di attivare numerosi processi cognitivi: attenzione, working memory, comprensione, capacità di fare collegamenti »
Scoppia la forest bathing mania e contagia anche i vip11/04/2018 di “La Redazione” La terapia dei boschi ha effetti scientificamente provati: è stimolante, antistress e detox. Parola di vip come Raoul Bova e Tessa Gelisio »
