Fitness: trova la motivazione giusta30/06/2018 di “La Redazione” Sempre più sportivi ma ancora un po’ pigri. Una ricerca traccia l’dentikit degli italiani alle prese con lo sport e indica anche le strategie per non scoraggiarsi alle prime difficoltà »
Complimenti: impara a farli e a riceverli28/06/2018 di “La Redazione” I complimenti devono essere precisi, acuti e circostanziati. Dimostrare a chi li riceve che lo conosciamo e lo apprezziamo davvero »
Pensare troppo fa male27/06/2018 di “La Redazione” Rimuginare, farsi assalire da mille dubbi è un atteggiamento tipicamente femminile che nasconde insicurezza. Ecco come imparare a lasciarsi i troppi pensieri improduttivi alle spalle »
Nutrifitness: nasce l’Accademia della motivazione per chi è a dieta09/06/2018 di “La Redazione” Perché, nonostante i sacrifici, molte diete falliscono? Spesso per mancanza di motivazione. Ma ora a Roma c’è un’Accademia che in 5 settimane insegna a cambiare atteggiamento »
Pregare fa vivere meglio: ecco perché06/06/2018 di “La Redazione” La prayer therapy è praticabile da tutti, semplice e senza controindicazioni. Favorisce ottimismo e buonumore. Anche cuore e cervello ringraziano »
