Memoria: se fai sport migliora07/11/2018 di Emanuela Bruno Un recente studio clinico individua una relazione certa fra l’attività fisica praticata con continuità e il miglioramento delle capacità mnemoniche: una scoperta utile per persone di tutte le età »
Cinematerapia: scegli i film che ti curano15/10/2018 di Roberta Camisasca I film suscitano emozioni e sentimenti che fanno bene all’anima ma secondo la scienza hanno anche evidenti benefici psicofisici. Ecco i titoli da guardare per stare subito meglio »
Smart working in 7 passi: come lavorare meno e meglio08/10/2018 di Roberta Camisasca Smart working significa lavorare con passione, ottimizzando tempi e risorse, senza farsi prendere da ansia e stress. Impossibile? Ecco come riuscirci »
Elogio della pausa: come prendersi uno stop nella giornata18/09/2018 di Roberta Camisasca Trovare un momento per tirare il fiato è indispensabile per rendere di più, ma soprattutto per vivere meglio. Ecco come fare »
Odontofobia: stop alla paura del dentista in 5 mosse11/09/2018 di Roberta Camisasca Due persone su 10 evitano il dentista per paura del dolore e dell’anestesia. Rimandare le visite però può creare seri danni alla salute della bocca. Ecco come affrontare questa fobia »
