Realtà virtuale, la terapia innovativa contro ansia, stress e fobie14/04/2020 di Veronica Colella A differenza del mondo fisico, legato al caso e all’imprevisto, il mondo virtuale permette di procedere per gradi e con l’aiuto di un terapeuta, affrontando difficoltà sempre maggiori a seconda dei propri tempi e progressi »
Il riposo è necessario: non sentirti in colpa07/04/2020 di Veronica Colella Un po’ di dolce far niente serve a ricaricarsi. Va bene tutto: fare un sonnellino, leggere un libro, contemplare il paesaggio… L’importante è sgomberare la mente, senza dover rendere conto a nessuno »
Sindrome di Wendy (o della crocerossina): superala così30/03/2020 di Veronica Colella Smetti di essere sempre disponibile: rafforza la tua autostima, pensa anche a cosa ti fa stare bene davvero. Sacrificarsi in continuazione spesso è addirittura controproducente: crea disagio e fa sentire il partner in trappola »
Emozioni positive: perché la bellezza ci rende felici?26/03/2020 di Veronica Colella La scienza indaga ma non conosce ancora le risposte. Sicuramente armonia e simmetria mettono tutti d’accordo oltrepassando le barriere culturali »
Fiabe che curano anche gli adulti20/03/2020 di Veronica Colella Lette o raccontate le favole spingono a riflettere e a fare un percorso di introspezione che porta al cambiamento »
