Stress da pandemia: controllalo con musica, yoga, sport all’aria aperta09/12/2020 di Emanuela Bruno La pressione emotiva va gestita per prevenire disturbi anche gravi e persistenti come insonnia, ipertensione.irregolarità intestinali, alterazioni della libido »
Come affrontare il dolore di una perdita03/12/2020 di Emanuela Bruno Soffrire e avere paura è normale: se ne esce ascoltando e rispettando i propri bisogni, curando le ferite con gentilezza e dedicandosi a ciò che procura benessere »
Colori: scopri il loro linguaggio segreto30/11/2020 di Veronica Colella Una ricerca pubblicata su Psychological Science riassume le emozioni associate più spesso ai colori nelle diverse culture, svelando poche differenze e tante similitudini »
Cambiamenti: affrontali senza paura26/11/2020 di Emanuela Bruno Spesso, davanti alle scelte difficili, ci si blocca. Ma l’ignoto può riservare sorprese positive ed essere l’occasione per crescere »
