Olimpiadi da salotto contro l’ansia22/02/2021 di Veronica Colella Per ritrovare la serenità gli esperti consigliano di puntare sulla frequenza degli allenamenti. Basta inserire un workout o due a settimana, una routine a portata di principiante »
Pandemia un anno dopo. Cosa abbiamo imparato20/02/2021 di Veronica Colella A un anno di distanza dal primo lockdown sappiamo che l’iperattività stanca, che vale la pena ritagliarsi spazi di normalità e che il buon esempio vale più di mille sfuriate »
Pet: è boom di adozioni ma bisogna essere convinte. E consapevoli09/02/2021 di Veronica Colella Complici le restrizioni e la solitudine, molti italiani hanno deciso di affrontare la nuova normalità con un pet. Gli animali da compagnia offrono conforto e ottime scuse per uscire più spesso, ma il loro benessere non va sottovalutato »
Romanzi per evadere o per sfidarsi?06/02/2021 di Veronica Colella Alcuni sono in grado di ampliare i nostri orizzonti, altri invece rassicurano e permettono di non annegare nell’incertezza. Per affrontare i periodi difficili serve un mix equilibrato »
In vacanza ogni weekend. Almeno con la testa30/01/2021 di Veronica Colella Secondo alcuni ricercatori, i weekend e i giorni di riposo andrebbero trattati come vacanze. Funzionerà anche per chi è ancora in lockdown? »
