Sindrome dell’impostore: perché sono le donne a soffrirne di più22/02/2022 di Veronica Colella Si sa, le donne sono ottime candidate per la sindrome dell’impostore. Le cause però non hanno niente a che vedere con l’eccesso di sensibilità attribuito al gentil sesso »
Giornata no? Ritrova il buonumore in 4 step20/02/2022 di Emanuela Bruno Malinconia e cali di umore vanno contrastati fin dal risveglio con piccoli ma efficaci gesti di self care. Ecco i consigli della psicologa »
Forza mentale: come conquistarla25/01/2022 di Emanuela Bruno La psicologia positiva suggerisce strumenti e approcci che tutte possiamo mettere in pratica, per sentirci più forti nei momenti di grande incertezza come quelli che stiamo vivendo »
Dipendenze: come riconoscere il pericolo. E difendersi22/01/2022 di Veronica Colella Maniache dello shopping, fanatiche del ritocchino e workaholic spesso hanno in comune la difficoltà nel gestire emozioni negative e stress. Una fragilità che può trasformarsi in una fonte di disagio e di sofferenza »
Fare le pulizie? Un potente antistress21/01/2022 di Emanuela Bruno Anche le più noiose faccende domestiche possono diventare uno strumento per accrescere l’ordine, la serenità e il benessere mentale »
