Sindrome post-vacanza: ne soffri anche tu?03/09/2022 di Alberta Mascherpa Cinque strategie per tenere sotto controllo il malessere da rientro »
Oziofobia: in vacanza impara a rallentare il ritmo23/08/2022 di Simona Lovati Sempre iperattiva, anche in vacanza? Soffri di oziofobia. Questo è il momento di fare un’inversione di rotta per non sovraccaricare mente e corpo »
Fame emotiva: per combatterla riconosci i tuoi stati d’animo20/08/2022 di Veronica Colella Mangiare è un modo di consolarsi, soprattutto quando non si è in grado di distinguere tra emozioni e sensazioni fisiche. Ecco perché è importante sapersi ascoltare »
Poco motivata? Prova con una canzone02/08/2022 di Veronica Colella Alcuni studi suggeriscono che la musica possa influenzare i processi decisionali, in particolare quando si tratta di portare pazienza o ritrovare la motivazione. Funzionerà davvero? »
Hoarding: quando le cose ti possiedono09/07/2022 di Veronica Colella La difficoltà a separarsi dagli oggetti (anche quelli più inutili) può sfuggire di mano, creando imbarazzo e rischi per la salute. Ecco perché chiedere aiuto è importante »
