Mai all’altezza? Impara a credere in te stessa05/11/2022 di Emanuela Bruno Convinzioni false ma radicate e un’immagine distorta di sé portano a sottovalutarsi. Ma gli psicologi insegnano facili tecniche per invertire la rotta »
Stress? Combattilo con un esercizio di respirazione22/10/2022 di Emanuela Bruno Il massaggio che l’aria, entrando e uscendo dal corpo, effettua su tutti i tessuti contribuisce a sbloccare le tensioni accumulate. Sfruttarlo è un antidoto ai momenti di maggiore stanchezza psicofisica »
Sei innamorata? Vedi tutto con le lenti rosa. Anche il passato20/10/2022 di Veronica Colella Quando si è felici insieme anche il passato si tinge di rosa. E si ha meno paura di fare confronti con il presente »
Il profumo dell’amicizia18/10/2022 di Veronica Colella Studi recenti ipotizzano che quando incontriamo una persona con un odore simile al nostro è subito sintonia »
5 sensi: per risvegliarli impara a “fermare il mondo”11/10/2022 di Emanuela Bruno È una pratica che permette di prendere confidenza con le proprie sensazioni visive, uditive, olfattive e tattili, lasciando da parte la mente con i suoi pensieri e le sue preoccupazioni »
