FAST PRO DIET KIT DIMAGRIMENTO
140,00 €
Prezzo indicativo
Data ultimo aggiornamento: 07/12/2016
FAST PRO DIET
- Daily Whey: proteine del siero di latte al 90%, molto digeribili.
- Fibra Watt: integratore di glucomannano, una fibra solubile, che viene estratto dal tubero di Amorphophallus konjac, una pianta utilizzata nella cucina giapponese e cinese e a scopo terapeutico.
- Mineral+ Electrolytes: compresse effervescenti contenenti minerali e vitamine per il supporto nella dieta.
- Tonimix: integratore a base di aminoacidi essenziali e semiessenziali di qualità purissima, senza l’aggiunta di eccipienti.
- Weight Control: termogenico con estratti vegetali quali Coleus forshkolii, Garcinia cambogia e Gymnema sylvestre per mantenere l’equilibrio del peso corporeo, Ananas comosus ed Equisetum arvense per favorire il drenaggio dei liquidi corporei.
- Shaker: necessario per dissolvere le proteine in polvere. Per il corretto utilizzo di Daily Whey sciogliere il contenuto del barattolo in 200 ml di acqua, agitando bene prima dell’uso.
Come funziona il kit
Il kit si affida ad un approccio chetogenico (VLCD, very low carbohydrate diet) per favorire la perdita di peso, e ha la durata di 14 giorni.
Il dimagrimento avviene attraverso una dieta ipocalorica, ipoglucidica e normoproteica.
Grazie all’unione di alimenti specifici e integratori selezionati, Fast Pro Diet aiuta ad intaccare la massa adiposa sottocutanea e viscerale in eccesso, mantenendo invece la massa magra (tessuto muscolare).
Il tutto avviene attraverso l’utilizzo di proteine ad alto valore biologico in grado di proteggere il tessuto muscolare e tutta la massa magra con l’obbligo da parte dell’organismo di utilizzare il tessuto adiposo di deposito come fonte energetica in conseguenza del ridotto apporto in carboidrati.
La produzione da parte dell’organismo di corpi chetonici porterà come conseguenza anche una riduzione della fame in modo del tutto naturale.
Tonomix contiene aminoacidi essenziali e semi essenziali.
I primi si definiscono tali poiché devono essere introdotti con l’alimentazione in quanto il nostro organismo non è in grado di produrli autonomamente, i secondi possono diventare essenziali, in particolari condizioni.
La miscela di aminoacidi è assorbita in poco tempo nell’intestino, mentre la normale proteina (più complessa) ci impiega circa 3–4 ore, e i residui azotati sono circa l’1%, senza che vi sia un sovraccarico di lavoro da parte di fegato e/o reni.
Le proteine del siero di latte hanno un’ottima composizione in aminoacidi essenziali, che a loro volta comprendono un elevato contenuto di aminoacidi ramificati.
Di conseguenza aiutano a contrastare il catabolismo proteico, attraverso la presenza di substrati necessari per la sintesi proteica e per la gluconeogenesi.
Quest’ultima comporta la produzione di energia a partire da alcuni aminoacidi, che diviene importante nel digiuno prolungato o nelle diete povere di carboidrati.
Informazioni sulle proteine
Quando si parla di proteine la mente si focalizza su: carne, pesce, uova, e talvolta legumi.
Sono composti formati essenzialmente da 4 elementi: carbonio, idrogeno, ossigeno e azoto. In alcuni casi zolfo e fosforo.
Questi elementi si legano tra essi formando gli aminoacidi, le unità “base” delle proteine.
Infatti, l’unione di più aminoacidi porta alla formazione di diversi tipi di proteine.
Gli aminoacidi
Si conoscono venti aminoacidi differenti, alcuni di questi il nostro corpo è in grado di sintetizzarli autonomamente, mentre altri devono essere necessariamente introdotti attraverso l’alimentazione.
Questi ultimi sono definiti “essenziali”.
Esistono in natura svariate fonti alimentari di proteine: si differenziano principalmente per il “valore biologico”: più è alto questo valore e più è equilibrato il contenuto in aminoacidi essenziali.
Latte e uova sono gli alimenti con in più alto valore biologico.
Il ruolo delle proteine
La funzione dipende dalla loro specializzazione: possono essere ormoni, anticorpi, enzimi, proteine di trasporto, strutturali; attività e funzioni molto diverse tra di loro.
Data la loro importanza è scontato dire che devono essere sempre presenti nell’alimentazione.
Uno dei dubbi principali sul consumo di proteine è la convinzione che esse possano portare a problematiche relative a fegato e reni.
In realtà, la maggior parte delle prove scientifiche citate dagli autori è stata generata da modelli animali e da pazienti con malattie renali pre-esistenti.
Di conseguenza questa associazione è inappropriata (Poortmans JR, 2000) (Martin et al, 2005).
L'importanza dell'attività fisica
Una regolare attività fisica porta molteplici effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona.
I benefici possono essere:
• minore rischio di obesità;
• minore rischio di patologie cardiache;
• minor rischio di diabete;
• maggior salute di ossa, muscoli e tendini;
• più benessere psicologico;
• aggiunge anni alla nostra vita.
Se una persona conduce una vita sedentaria e ha difficoltà nello svolgere attività fisica può concentrarsi sui passi percorsi durante la giornata: è bene porsi l’obiettivo di 10.000 passi quotidiani, in modo da garantire un minimo di movimento giornaliero.
L’importanza dell'idratazione
L’acqua è il composto più diffuso in natura, è essenziale per la vita e mantenere un’idratazione adeguata nel nostro corpo è molto importante per il fisico e per la mente.
Il corpo umano contiene elevate quantità di acqua, la percentuale dipende da vari fattori tra cui l’età, la costituzione e l’alimentazione: si passa dal 75% nei neonati a circa 50% nei soggetti anziani. È scontato dire che necessitiamo di parecchia acqua ogni giorno.
L’uomo è in grado di vivere per un tempo abbastanza lungo senza cibo, ma in due o tre giorni senza acqua la sopravvivenza è seriamente compromessa.
Purtroppo a volte le abitudini ci portano a bere poco e solamente quanto scatta il meccanismo della sete.
In realtà la percezione della sete è influenzata da molti fattori e quando arriva si è già leggermente disidratati.
In generale, bisogna assicurare i classici 1,5 – 2 L di acqua al giorno, ma il fabbisogno può essere influenzato dalla composizione corporea, dalla temperatura ambientale, dall’attività muscolare e altro ancora.
Molto importante è la consapevolezza verso la cura dell’idratazione, poiché spesso il comportamento spontaneo non riesce a garantire una condizione di idratazione ideale.
Cibi ammessi e vietati
• Bevande non zuccherate come the e caffè: SI
• Acqua naturale o gasata, almeno 2 lt al giorno: SI
• Legumi e patate: NO
• Zucchero e fruttosio: NO (utilizzare un dolcificante in sostituzione).
• Formaggi (freschi e stagionati): NO
• Verdure: SI, ma solo: verdure a foglia (esempio: lattuga e radicchio), sedano, zucchine, broccoli, cavoli e funghi.
• Condimenti: SI, ma solo: olio extravergine di oliva, 1 cucchiaio da the (10 g) a pranzo e a cena.
• Il secondo piatto dovrà essere cucinato in modo semplice, preferibilmente al vapore o alla griglia (carne bianca o rossa, affettato magro, seitan, tofu o tempeh).
Programma alimentare per 14 - 15 giorni
Colazione:
• 1 compressa effervescente di Mineral+ Electrolytes in un bicchiere di acqua;
• caffè o thè non zuccherati;
• 1 tazza di latte parzialmente scremato (ml 200) oppure 1 vasetto di yogurt 0,1% di grassi (ml 125) a basso contenuto di zuccheri;
• 2 fette biscottate integrali oppure 30 g di cereali integrali.
Metà mattina:
• 4 compresse di aminoacidi Tonomix + 1 capsula di Weight Control.
Pranzo:
• 1 capsula di Fibra Watt da deglutire con abbondante acqua;
• 1 capsula di Weight Control;
• 1 confezione di Whey Protein 90 diluita in 200 ml di acqua (per variare il gusto può essere aggiunto cacao magro o caffè solubile in polvere);
• verdure (scegliere tra le verdure concesse, a volontà);
• olio 1 cucchiaio (10 g).
Metà pomeriggio:
• 3 compresse aminoacidi Tonomix + 1 capsula di Weight Control.
Cena:
• 1 capsula di Fibra Watt da deglutire con abbondante acqua;
• secondo piatto, cucinato in modo semplice senza grassi aggiunti, a scelta tra:
- carni bianche: 200 g
- carni rosse: 170 g
- pesce: 230 g
- bresaola, prosciutto cotto o crudo privato del grasso visibile: 100 g
- seitan, tempeh, tofu: 170 g
• verdure (scegliere tra le verdure concesse, a volontà);
• olio (10 g).
Avvertenze
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata ed un sano stile di vita.
L’assunzione non deve eccedere la dose giornaliera consigliata.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
Per donne in gravidanza o in allattamento e bambini si raccomanda di sentire il parere del medico.
Conservazione
Il prodotto ha una valdità dalla data di produzione di 24 mesi.
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore.
Formato
Contenuto del kit:
• Daily Whey: 15x30 g
• Fibrawatt: 60 capsule.
• Mineral+ Elecrolytes: 2x10 compresse.
• Tonomix: 100 compresse.
• Weight Control: 60 capsule.
• Shaker.
• Guida alla dieta.
- Fibra Watt: integratore di glucomannano, una fibra solubile, che viene estratto dal tubero di Amorphophallus konjac, una pianta utilizzata nella cucina giapponese e cinese e a scopo terapeutico.
- Mineral+ Electrolytes: compresse effervescenti contenenti minerali e vitamine per il supporto nella dieta.
- Tonimix: integratore a base di aminoacidi essenziali e semiessenziali di qualità purissima, senza l’aggiunta di eccipienti.
- Weight Control: termogenico con estratti vegetali quali Coleus forshkolii, Garcinia cambogia e Gymnema sylvestre per mantenere l’equilibrio del peso corporeo, Ananas comosus ed Equisetum arvense per favorire il drenaggio dei liquidi corporei.
- Shaker: necessario per dissolvere le proteine in polvere. Per il corretto utilizzo di Daily Whey sciogliere il contenuto del barattolo in 200 ml di acqua, agitando bene prima dell’uso.
Come funziona il kit
Il kit si affida ad un approccio chetogenico (VLCD, very low carbohydrate diet) per favorire la perdita di peso, e ha la durata di 14 giorni.
Il dimagrimento avviene attraverso una dieta ipocalorica, ipoglucidica e normoproteica.
Grazie all’unione di alimenti specifici e integratori selezionati, Fast Pro Diet aiuta ad intaccare la massa adiposa sottocutanea e viscerale in eccesso, mantenendo invece la massa magra (tessuto muscolare).
Il tutto avviene attraverso l’utilizzo di proteine ad alto valore biologico in grado di proteggere il tessuto muscolare e tutta la massa magra con l’obbligo da parte dell’organismo di utilizzare il tessuto adiposo di deposito come fonte energetica in conseguenza del ridotto apporto in carboidrati.
La produzione da parte dell’organismo di corpi chetonici porterà come conseguenza anche una riduzione della fame in modo del tutto naturale.
Tonomix contiene aminoacidi essenziali e semi essenziali.
I primi si definiscono tali poiché devono essere introdotti con l’alimentazione in quanto il nostro organismo non è in grado di produrli autonomamente, i secondi possono diventare essenziali, in particolari condizioni.
La miscela di aminoacidi è assorbita in poco tempo nell’intestino, mentre la normale proteina (più complessa) ci impiega circa 3–4 ore, e i residui azotati sono circa l’1%, senza che vi sia un sovraccarico di lavoro da parte di fegato e/o reni.
Le proteine del siero di latte hanno un’ottima composizione in aminoacidi essenziali, che a loro volta comprendono un elevato contenuto di aminoacidi ramificati.
Di conseguenza aiutano a contrastare il catabolismo proteico, attraverso la presenza di substrati necessari per la sintesi proteica e per la gluconeogenesi.
Quest’ultima comporta la produzione di energia a partire da alcuni aminoacidi, che diviene importante nel digiuno prolungato o nelle diete povere di carboidrati.
Informazioni sulle proteine
Quando si parla di proteine la mente si focalizza su: carne, pesce, uova, e talvolta legumi.
Sono composti formati essenzialmente da 4 elementi: carbonio, idrogeno, ossigeno e azoto. In alcuni casi zolfo e fosforo.
Questi elementi si legano tra essi formando gli aminoacidi, le unità “base” delle proteine.
Infatti, l’unione di più aminoacidi porta alla formazione di diversi tipi di proteine.
Gli aminoacidi
Si conoscono venti aminoacidi differenti, alcuni di questi il nostro corpo è in grado di sintetizzarli autonomamente, mentre altri devono essere necessariamente introdotti attraverso l’alimentazione.
Questi ultimi sono definiti “essenziali”.
Esistono in natura svariate fonti alimentari di proteine: si differenziano principalmente per il “valore biologico”: più è alto questo valore e più è equilibrato il contenuto in aminoacidi essenziali.
Latte e uova sono gli alimenti con in più alto valore biologico.
Il ruolo delle proteine
La funzione dipende dalla loro specializzazione: possono essere ormoni, anticorpi, enzimi, proteine di trasporto, strutturali; attività e funzioni molto diverse tra di loro.
Data la loro importanza è scontato dire che devono essere sempre presenti nell’alimentazione.
Uno dei dubbi principali sul consumo di proteine è la convinzione che esse possano portare a problematiche relative a fegato e reni.
In realtà, la maggior parte delle prove scientifiche citate dagli autori è stata generata da modelli animali e da pazienti con malattie renali pre-esistenti.
Di conseguenza questa associazione è inappropriata (Poortmans JR, 2000) (Martin et al, 2005).
L'importanza dell'attività fisica
Una regolare attività fisica porta molteplici effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona.
I benefici possono essere:
• minore rischio di obesità;
• minore rischio di patologie cardiache;
• minor rischio di diabete;
• maggior salute di ossa, muscoli e tendini;
• più benessere psicologico;
• aggiunge anni alla nostra vita.
Se una persona conduce una vita sedentaria e ha difficoltà nello svolgere attività fisica può concentrarsi sui passi percorsi durante la giornata: è bene porsi l’obiettivo di 10.000 passi quotidiani, in modo da garantire un minimo di movimento giornaliero.
L’importanza dell'idratazione
L’acqua è il composto più diffuso in natura, è essenziale per la vita e mantenere un’idratazione adeguata nel nostro corpo è molto importante per il fisico e per la mente.
Il corpo umano contiene elevate quantità di acqua, la percentuale dipende da vari fattori tra cui l’età, la costituzione e l’alimentazione: si passa dal 75% nei neonati a circa 50% nei soggetti anziani. È scontato dire che necessitiamo di parecchia acqua ogni giorno.
L’uomo è in grado di vivere per un tempo abbastanza lungo senza cibo, ma in due o tre giorni senza acqua la sopravvivenza è seriamente compromessa.
Purtroppo a volte le abitudini ci portano a bere poco e solamente quanto scatta il meccanismo della sete.
In realtà la percezione della sete è influenzata da molti fattori e quando arriva si è già leggermente disidratati.
In generale, bisogna assicurare i classici 1,5 – 2 L di acqua al giorno, ma il fabbisogno può essere influenzato dalla composizione corporea, dalla temperatura ambientale, dall’attività muscolare e altro ancora.
Molto importante è la consapevolezza verso la cura dell’idratazione, poiché spesso il comportamento spontaneo non riesce a garantire una condizione di idratazione ideale.
Cibi ammessi e vietati
• Bevande non zuccherate come the e caffè: SI
• Acqua naturale o gasata, almeno 2 lt al giorno: SI
• Legumi e patate: NO
• Zucchero e fruttosio: NO (utilizzare un dolcificante in sostituzione).
• Formaggi (freschi e stagionati): NO
• Verdure: SI, ma solo: verdure a foglia (esempio: lattuga e radicchio), sedano, zucchine, broccoli, cavoli e funghi.
• Condimenti: SI, ma solo: olio extravergine di oliva, 1 cucchiaio da the (10 g) a pranzo e a cena.
• Il secondo piatto dovrà essere cucinato in modo semplice, preferibilmente al vapore o alla griglia (carne bianca o rossa, affettato magro, seitan, tofu o tempeh).
Programma alimentare per 14 - 15 giorni
Colazione:
• 1 compressa effervescente di Mineral+ Electrolytes in un bicchiere di acqua;
• caffè o thè non zuccherati;
• 1 tazza di latte parzialmente scremato (ml 200) oppure 1 vasetto di yogurt 0,1% di grassi (ml 125) a basso contenuto di zuccheri;
• 2 fette biscottate integrali oppure 30 g di cereali integrali.
Metà mattina:
• 4 compresse di aminoacidi Tonomix + 1 capsula di Weight Control.
Pranzo:
• 1 capsula di Fibra Watt da deglutire con abbondante acqua;
• 1 capsula di Weight Control;
• 1 confezione di Whey Protein 90 diluita in 200 ml di acqua (per variare il gusto può essere aggiunto cacao magro o caffè solubile in polvere);
• verdure (scegliere tra le verdure concesse, a volontà);
• olio 1 cucchiaio (10 g).
Metà pomeriggio:
• 3 compresse aminoacidi Tonomix + 1 capsula di Weight Control.
Cena:
• 1 capsula di Fibra Watt da deglutire con abbondante acqua;
• secondo piatto, cucinato in modo semplice senza grassi aggiunti, a scelta tra:
- carni bianche: 200 g
- carni rosse: 170 g
- pesce: 230 g
- bresaola, prosciutto cotto o crudo privato del grasso visibile: 100 g
- seitan, tempeh, tofu: 170 g
• verdure (scegliere tra le verdure concesse, a volontà);
• olio (10 g).
Avvertenze
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata ed un sano stile di vita.
L’assunzione non deve eccedere la dose giornaliera consigliata.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
Per donne in gravidanza o in allattamento e bambini si raccomanda di sentire il parere del medico.
Conservazione
Il prodotto ha una valdità dalla data di produzione di 24 mesi.
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore.
Formato
Contenuto del kit:
• Daily Whey: 15x30 g
• Fibrawatt: 60 capsule.
• Mineral+ Elecrolytes: 2x10 compresse.
• Tonomix: 100 compresse.
• Weight Control: 60 capsule.
• Shaker.
• Guida alla dieta.
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Segnalazione degli effetti indesiderati
Se dovesse manifestarsi un qualsiasi effetto indesiderato, compresi quelli non elencati in questo foglio, è doveroso rivolgersi al proprio medico, ad uno specialista e/o al farmacista. La segnalazione delle reazioni avverse sospette che si verificano dopo l’autorizzazione del medicinale è importante, in quanto permette un monitoraggio continuo del rapporto beneficio/rischio del medicinale. Gli effetti indesiderati possono essere segnalati direttamente tramite il sistema nazionale di segnalazione all'indirizzo www.agenziafarmaco.it/it/responsabili. Segnalando gli effetti indesiderati si può contribuire a fornire maggiori informazioni sulla sicurezza di questo medicinale.