FALAFEL VEG CECI/CUMINO/CORIAN
3,29 €
Prezzo indicativo
Data ultimo aggiornamento: 12/01/2018
FALAFEL VEGETALI BIO
CECI, CUMINO, CORIANDOLO
Ideale come secondo piatto, sano e veloce.
Adatto per le persone vegetariane e vegane.
Modalità d'uso
Versa 70 ml d'acqua e 15 ml d'olio extravergine d'oliva in una ciotola.
Amalgama bene con una forchetta o cucchiaio e prepara i falafel con le mani. Scegliere la cottura desiderata per i falafel:
1. friggere in padella con olio di semi di mais, per 5 minuti facendoli rotolare
2. in forno per 30 minuti a 190°C.
Ingredienti
Farina di ceci* (50%), patate in fiocchi*, farina di riso*, cipolla*, sale himalayano rosa, lievito in scaglie, prezzemolo in polvere*, semi di cumino* (0,25%), semi di coriandolo* (0,25%).
* ingredienti biologici
Può contenere tracce di soia, sedano, senape, latte, arachidi, semi di sesamo e frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, pistacchi e i loro prodotti).
Senza glutine.
Valori Nutrizionali
Valori Medi | per 100 g (secco) | per 100 g (pronto) |
Energia | 1.480 kJ/350 kcal | 717 kJ/179 kcal |
Grassi di cui grassi saturi | 3,7 g 0,4 g | 10,9 g 1,5 g |
Carboidrati di cui zuccheri | 60,4 g 5,1 g | 29,3 g 2,5 g |
Fibre | 9,4 g | 4,6 g |
Proteine | 14,8 g | 7,2 g |
Sale | 2 g | 1 g |
Conservazione
Conservare in frigo dopo la preparazione per massimo 5 giorni.
Formato
Contiene 2 bustine da 2 porzioni ciascuna.
Peso prodotto 160 g.
Risultato finale: 8 burger da 40 g ciascuno.
(Cod.) I03
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