DUKAN EXPERT SEMI CHIA BIO250G
19,50 €
Prezzo indicativo
- ATC: 4AA2A99
- Descrizione tipo ricetta:
- Presenza Glutine: No
- Presenza Lattosio:
Data ultimo aggiornamento: 15/04/2014
Dukan
EXPERT
Semi
di
Chia
I semi di Chia contribuiscono ad arricchire naturalmente la dieta di omega-3, antiossidanti, fibre, vitamine B1, B3 e B8 e minerali essenziali come calcio, potassio, magnesio, fosforo, ferro, rame, zinco.I semi di Chia possono essere mangiati da soli o aggiunti ai cereali, allo yogurt, ai frullati e alle bevande, possono anche essere aggiunti alle insalate e ai dolci.
L'acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso essenziale che appartiene al gruppo omega-3, aiuta a mantenere i livelli di colesterolo normali. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 2 g di ALA.
I semi di Chia sono ricchi di rame e zinco che aiutano a proteggere le cellule contro lo stress ossidativo.
Un cucchiaio di semi di Chia Dukan EXPERT ® apporta il 14% della dose di fibre giornaliera raccomandata.
Semi di chia possono sostituire le proteine animali all'interno di diete vegetariane.
Al 100% di produzione biologica, i semi di Chia Dukan EXPERT ® vengono coltivati senza fertilizzanti o pesticidi che possono essere dannosi per la salute.
Sono senza glutine e OGM (Organismi Geneticamente Modificati).
Ingredienti
-100% semi di chia* (Salvia hispanica L.).
*Prodotto dell'agricoltura biologica.
| Valori nutrizionali medi | per 100 g | Per 1 cucchiaio da zuppa (11 g) |
| Valore energetico | 1832 kJ 444 kcal | 202 kJ 49 kcal |
| Materia grassa di cui acidi grassi saturi acidi grassi polisaturi Omega-3 (acido alfa-linolenico) | 31,1 g 3,8 g 24,2 g 18,1 g | 3,4 g 0,4 g 2,7 g 2,0 g |
| Glucidi di cui zuccheri | 4,9 g 3,8 g | 0,5 g 0,4 g |
| Fibre alimentari | 31,4 g | 3,5 g |
| Proteine | 20,4 g | 2,2 g |
| Sale | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Vitamine e minerali | per 100 g | %RDA* per 100 g |
| Vitamina B1 | 0,89 mg | 81 |
| Vitamina B3 | 11,2 mg | 70 |
| Vitamina B8 | 12,5 µg | 25 |
| Calcio | 500 mg | 63 |
| Potassio | 600 mg | 30 |
| Magnesio | 290 mg | 77 |
| Fosforo | 535 mg | 76 |
| Ferro | 6,5 mg | 46 |
| Rame | 1,5 mg | 200 |
| Zinco | 5,0 mg | 50 |
Ogni sacchetto contiene 22 porzioni da 11 g.
Avvertenze
Al di fuori del metodo Dukan, consumare 1 cucchiaio al giorno di semi di Chia.
Non superare la dose giornaliera di 15 g.
Formato
250 g.
Cod. ZEDDK016
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