Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola25/01/2017 di “La Redazione” A dieta, ma con qualche piccola trasgressione controllata. La formula magica? 80/ 20. In cui l’80% rappresenta il rigore e il 20% la libertà di concedersi qualcosa che ci piace. Indispensabile per non abbandonare i buoni propositi a metà percorso. E anche per evitare l’effetto yo-yo. Questo e molto altro ancora nel numero di febbraio di Silhouette donna »
Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola24/12/2016 di “La Redazione” Durante le feste avete esagerato? Rimediate subito con la dieta del giorno dopo: meno 2 chili in 24 ore con tisne, erbe, oli essenziali, esercizi per renderla più efficace »
Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola25/11/2016 di “La Redazione” Venite a scoprire le nostre diete di dicembre, per arrivare in gran forma alle feste. Quella del digiuno intermittente dura solo 2 giorni a settimana, la dieta proteica di un mese ha una caratteristica: è senza carne »
Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola25/10/2016 di “La Redazione” Ritrova linea e pancia piatta con la dieta ormonale: riequilibra il cortisolo e fa perdere 4 chili in un mese. I regimi lunghi non fanno per te? Allora prova la dieta di 1 giorno: il miniprogramma detox da seguire solo per 24 ore a settimana »
Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola23/09/2016 di “La Redazione” Vieni a scoprire le diete “senza”: senza sale, senza lieviti, senza latte. Per conquistare pancia piatta e gambe sottili, perdere 4 chili e sentirsi meglio. Questo e molto altro ancora sul numero di Silhouettedonna di ottobre in edicola »
