Strong Nation, 7 minuti fai-da-te per gambe e glutei scolpiti18/07/2020 di Emanuela Bruno Dal workout total body che si effettua in gruppo, nelle palestre, si possono estrapolare sequenze di esercizi mirati, da eseguire anche a casa propria: provatene una per modellarvi dalla vita in giù »
Strong Nation: pancia piatta in 7 minuti05/05/2020 di Emanuela Bruno Con una sequenza di esercizi da 7 minuti, da effettuare a casa, potete rinforzare e modellare gli addominali »
Strong by Zumba: bastano 7 minuti per braccia e pettorali più tonici. Anche a casa24/10/2019 di Emanuela Bruno Una lezione completa ha efficacia total body, ma basta una mini-sequenza di esercizi mirati per migliorare tono e definizione della parte superiore del corpo »
Zumba con Elettra Lamborghini04/06/2019 di Emanuela Bruno La coach di The Voice si è scatenata sul palco di Riminiwellness insieme a Beto Perez in una masterclass trascinante. E ci ha raccontato le novità della sua estate »
Push up per i glutei con 7 minuti di Strong by Zumba02/04/2019 di Emanuela Bruno Una breve sequenza di esercizi, da ripetere a casa propria, fa lavorare intensamente il lato B e offre un efficace assaggio di questo corso di gruppo, che in palestra ha un’azione total body »
