Lo yoga del risveglio24/10/2015 di Emanuela Bruno Due asana per risvegliare dolcemente tutti i muscoli e mobilizzare la schiena. Lo yoga offre esercizi soft, da eseguire anche sul letto, adatti a tutti »
Yoga thai: tone & detox23/09/2015 di Emanuela Bruno Meno nota della sorella indiana, lo yoga thai è una disciplina dai molteplici benefici, di semplice esecuzione. Ideale per scolpire il corpo con dolcezza »
Yoga anticellulite: 3 posizioni per combatterla07/09/2015 di Emanuela Bruno Combattere la cellulite con lo yoga è possibile, ed è facile. Basta esercitarsi in tre semplici posizioni per ridurre la pelle buccia d’arancia, i gonfiori e la ritenzione idrica »
Hot Yoga: cos’è e come si pratica08/08/2015 di Emanuela Bruno Arriva dall’Oriente, dopo un passaggio per gli Stati Uniti, l’Hot Yoga, la disciplina che prevede esercizi ad alte temperature per grandi benefici detox&tone »
