Yoga, più tonica con la posizione Parsvakonasana26/02/2018 di Emanuela Bruno Sono molti i benefici di questa posizione: abitua a mantenere il petto aperto e le spalle ben erette, aumentando anche la capacità polmonare e rendendo più profondi ed efficaci gli atti respiratori »
Yoga, torsioni effetto detox31/01/2018 di Emanuela Bruno Alcuni movimenti di torsione comportano una “spremitura” degli organi interni, che stimola il flusso sanguigno e l’eliminazione delle tossine »
Irregolarità femminili? Prova lo yoga ormonale28/01/2018 di Emanuela Bruno Asana, pranayama e tecniche energetiche tibetane stimolano in modo naturale le ghiandole e la produzione di ormoni, riequilibrandola e contrastando tanti fastidi più o meno seri che affliggono donne di tutte le età »
Yoga, le vibrazioni che curano11/12/2017 di Emanuela Bruno Nell’antica disciplina indiana i suoni hanno un potere benefico sulla mente e sul corpo, perché portano relax e riequilibrano l’energia vitale di tutto l’organismo »
Yoga, training stretch&tone con il Cane30/11/2017 di Emanuela Bruno La posizione yoga del Cane a testa in giù coinvolge tutta la muscolatura del corpo in un gioco di tonificazione e allungamento completo ed efficace »
