Antigravity yoga: cellulite bye bye con gli asana in sospensione22/11/2018 di Emanuela Bruno Da dieci anni è arrivato in Italia ed è fra i workout più noti e praticati. Oltre ai benefici fitness, il lavoro in sospensione assicura molti vantaggi estetici e sulla salute generale »
Ratna yoga, per armonizzare l’energia femminile15/11/2018 di Emanuela Bruno In questa variante dello yoga le posizioni non si eseguono soltanto, ma si interpretano: per riportare in luce l’io più profondo in tutte le sue sfaccettature »
Ashtanga yoga, una meditazione in movimento06/11/2018 di Emanuela Bruno È uno stile dinamico, adatto a chi non vuole rinunciare al movimento, che insegna a porre molta attenzione a gesti e respirazione, ad ascoltare se stesse e, di conseguenza, insegna a concentrarsi meglio »
Pronte per il Milano Yoga Festival?18/10/2018 di Emanuela Bruno Dal 19 al 21 ottobre al Palazzo del Ghiaccio di Milano si tiene la tredicesima edizione dello Yoga Festival. Il tema di quest’anno è “Conosci te stesso” »
Yoga contro il mal di testa28/09/2018 di Emanuela Bruno Uttanasana è una delle posizioni di rilassamento che contribuiscono a contrastare le cefalee, specialmente di origine muscolotensiva »
