Postural yoga therapy: la gym dolce per una postura corretta ed elegante24/01/2020 di Emanuela Bruno Gli asana hanno grande efficacia anche per ritrovare un assetto corporeo bilanciato e funzionale: con questo obiettivo vengono sfruttati nella Postural yoga therapy »
Yogilates: un po’ Yoga, un po’ Pilates per tonificarsi e migliorare la postura17/01/2020 di Emanuela Bruno Unisce movimenti e obiettivi comuni allo yoga e al Pilates, proponendo sequenze che si eseguono concentrandosi sull’ascolto di sé. Migliora il tono muscolare, la flessibilità, la coordinazione ed è un potente antistress »
Yoga: stimola la circolazione con la Posizione Potente10/01/2020 di Emanuela Bruno L’esercizio potenzia l’equilibrio fisico e anche quello mentale. In più migliora l’ossigenazione, favorisce la circolazione, lo smaltimento delle tossine e il ricambio cellulare »
Yoga: vacanze di Natale tra asana, natura, arte e relax13/12/2019 di Emanuela Bruno Cercate Paesi caldi per le prossime Festema avete bisogno anche di rigenerarvi e rilassarvi? Partite per un viaggio yogico, in cui abbinare pratica, introspezione e una full immersion in luoghi incontaminati »
IPath yoga, per ritrovare una postura equilibrata06/12/2019 di Emanuela Bruno È una pratica di benessere globale, messa a punto per rilassare le contratture localizzate, allungare la muscolatura, dare sollievo alla schiena e ritrovare un assetto corporeo bilanciato »
