Yoga: fai l’Aratro per accettare i cambiamenti e affrontare le novità18/12/2020 di Emanuela Bruno Simbolo della trasformazione che prelude ai cambiamenti, proprio come accade in un campo che viene lavorato, è un asana adatto per preparare un nuovo percorso, per prendere decisioni con calma e lucidità »
Yoga per vincere le paure11/12/2020 di Emanuela Bruno Le posizioni sulle braccia sono una sfida esaltante per chi vuole mettersi alla prova e insegnano a guardare tutti gli eventi, anche i meno piacevoli, da un punto di vista diverso »
Yoga per ritrovare la stabilità nel caos04/12/2020 di Emanuela Bruno Parivrtta hasta padangusthasana è una posa che insegna a trovare il proprio equilibrio, sia fisico che mentale, quando tutto sembra difficile da affrontare »
Yoga: prova l’asana dell’Angolo laterale in torsione per ritrovare serenità27/11/2020 di Emanuela Bruno Dedicarsi alla pratica yoga è un’ottima medicina per recuperare calma e tranquillità, ma anche per acquistare più fiducia in se stesse »
Yoga: l’asana per chi sta a lungo seduta. E deve affrontare situazioni difficili20/11/2020 di Emanuela Bruno Gomukhasana rappresenta un esercizio perfetto per questo periodo di incertezze, perché regala calma, fiducia e rende più stabili e sicure »
