Yoga per i punti critici23/07/2021 di Emanuela Bruno La Posa della mano al piede è un allenamento perfetto per le donne, perché fa lavorare intensamente cosce, addominali e glutei e stimola il drenaggio linfatico. Se vi pare difficile, imparatene prima la variante a terra »
Family yoga anche per migliorare i rapporti16/07/2021 di Emanuela Bruno Trovare il benessere attraverso la tradizionale disciplina indiana aiuta a vivere con più armonia anche i rapporti familiari »
Yoga e musica: il binomio del benessere09/07/2021 di Emanuela Bruno La pratica yoga, accompagnata da una colonna sonora, si rivela ancora più rigenerante »
Yoga: snellisci i fianchi con l’asana del Cancello02/07/2021 di Emanuela Bruno Questa posa aiuta a bruciare i grassi di deposito sui fianchi e rende più sciolte ed elastiche (anche dal punto di vista mentale) »
Yoga contro la ritenzione e gli inestetismi femminili11/06/2021 di Emanuela Bruno La posizione del Fiore di loto, eseguita in una variante con il corpo disteso sul fianco, è efficacissima per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, prevenendo e curando cellulite e gonfiori »
