Trail running, i consigli per correre off-road31/07/2018 di Emanuela Bruno Basta tapis-roulant e jogging sull’asfalto cittadino. La stagione estiva è ideale per avventurarsi su sentieri di collina o montagna, alla ricerca del silenzio, del contatto con la natura e della più potente medicina antistress »
Nordic walking, i 5 errori del principiante05/01/2018 di Emanuela Bruno La camminata con i bastoncini è un’attività fitness efficacissima e si pratica in ogni stagione. Per trarne il massimo beneficio occorre partire… con il piede giusto »
Climbing: una sfida tonificante04/08/2017 di Emanuela Bruno Arrampicare tonifica e modella tutto il corpo e aiuta ad acquistare fiducia nelle proprie possibilità. Provare anche solo una volta a risalire una parete, con l’istruttore e in totale sicurezza, è un’emozione impagabile »
Sport estivi, scegli lo zainetto giusto15/06/2017 di Emanuela Bruno Non solo un dettaglio fashion, lo zainetto è un accessorio fondamentale in quasi tutti gli sport estivi. Per avere con sé tutta l’attrezzatura necessaria »
Swimtrekking, in simbiosi con il mare30/08/2016 di Emanuela Bruno Lo swimtrekking permette di esplorare in compagnia (e in sicurezza) le meraviglie dell’ambiente marino. Somiglia allo snorkeling ma ci si allontana di più »
