Sci di fondo: l’emozione di sciare di notte

La crescente seduzione esercitata dalla vacanza con la neve, ma “slow”, è uno degli aspetti più evidenti nel rapporto di Skipass Panorama Turismo – Modena Fiere, l’osservatorio italiano del turismo montano che analizza ogni anno offerte, richieste e tendenze.

Anche lo sci di fondo permette di provare questa esperienza emozionante e Marco Ranaldi, istruttore e allenatore federale Fisi di sci di fondo e creatore della Nordic Sport Academy, ci insegna come ci si deve avvicinare a questa avventura.

Un’esperienza emozionante 

«È un’esperienza da provare, non tanto per i benefici fitness quanto perché spostarsi nel paesaggio innevato, magari al chiaro di luna, è molto emozionante» assicura l’esperto. Ecco i consigli da seguire.

1. Per capire chi può provare, tenete conto che non occorre essere atlete: è sufficiente avere una discreta padronanza degli sci stretti. Bisogna sapersi destreggiare su tragitti facili, ma in cui siano presenti anche tratti di discesa o qualche curva. Non è importante quale tecnica si usi, né l’impeccabilità del gesto, ma essere autonome, per non trovarsi in difficoltà.
2. La regola essenziale per organizzare una gita notturna lungo i sentieri nel bosco è evitare il fai-da-te e rivolgersi a un professionista abilitato ad accompagnare i partecipanti, che sappia valutare le loro possibilità e indirizzarli nel modo migliore.
3. L’esperienza più accessibile anche a chi ha meno dimestichezza con questo sport, comunque, è quella sugli anelli e sulle piste tracciate, riservati ai fondisti e utilizzate durante il giorno. In alcuni giorni e in alcune ore i maestri delle scuole organizzano infatti anche attività serali.
4. Per quanto riguarda l’attrezzatura, è indispensabile una lampada frontale abbastanza potente, per vedere il tracciato davanti a sé e individuare con tempismo eventuali ostacoli. I capi da indossare sono quelli tecnici ed è meglio vestirsi a strati: chi non è esperto non sa che dopo il calare del sole le temperature, in montagna, scendono in picchiata. Proteggersi dal freddo con tessuti termici e traspiranti rende la gita più piacevole.