Scarponi da sci, i nuovi modelli puntano su tecnica e glamour21/01/2020 di Emanuela Bruno I modelli da donna vanno scelti in base al proprio tipo di sciata, ma ormai sono tutti esteticamente molto belli e soprattutto caldi, ergonomici, di grande comfort »
La gym del buongiorno, gli esercizi che ti rendono più tonica e agile20/01/2020 di Emanuela Bruno Al risveglio bastano 10 minuti per riattivare la circolazione, sciogliere i muscoli e mobilizzare le articolazioni: con pochi esercizi molto semplici, alla portata anche delle più sedentarie, potete dare una sferzata di energia all’organismo »
Sciatrici principianti? Ecco i consigli per scegliere i modelli da discesa più adatti09/01/2020 di Emanuela Bruno Gli sci per chi ha capacità tecniche inferiori sono pensati per “perdonare” più facilmente gli errori: più agevoli da condurre, vi fanno divertire di più e sono anche meno pericolosi »
Sci di fondo, prova l’allenamento slim&tone04/01/2020 di Emanuela Bruno È una seduta di training adatta alle principianti, che fonde lavoro cardio e tonificazione muscolare total body, con esercizi divertenti su terreno ondulato »
Glutei “up”, conquistali in 3 mosse03/01/2020 di Emanuela Bruno Esercizi e sport adatti per modellare e definire il lato B possono diventare ancora più efficaci se si seguono semplici regole generali (che poche conoscono) »
