Palestra: tutti i trend del 202002/02/2020 di Emanuela Bruno Allenamenti brevi e intensi, yoga e Pilates in tutte le possibili varianti, ballo e spinning: ecco le discipline più gettonate in palestra »
Scialpinismo, per vivere la montagna in modo slow31/01/2020 di Emanuela Bruno Per le gite lontano dalle piste, con salita verso una vetta e discesa nella neve intatta, servono attrezzatura e abbigliamento adatti: l’outfit è a strati, punta alle prestazioni tecniche ma ha anche foggia trendy »
Nuoto, basta un workout settimanale per una silhouette tonica28/01/2020 di Emanuela Bruno Anche con una solo seduta di allenamento alla settimana, purché siate assidue, potete dare tono a tutta la muscolatura ed effettuare un utile esercizio di tipo aerobico che snellisce la figura »
Vip e fitness: segui sui social i training delle celebrities25/01/2020 di Emanuela Bruno Seguite i loro profili social, le vedete allenarsi e vorreste raggiungere i loro risultati? Imitatele! Le celebrities possono mostrarci non solo corpi da urlo, ma anche tipologie di training efficaci. Eccone alcune »
Sicurezza sulle piste da sci: 10 regole da seguire sempre23/01/2020 di Emanuela Bruno Lo sci e gli altri sport sulla neve possono comportare dei rischi, me esistono regole precise da seguire per evitare incidenti. Ecco il decalogo dello sciatore »
