Nuoto: perfeziona la tecnica con un’amica03/09/2024 di Emanuela Bruno Allenarsi in due permette di effettuare tantissimi esercizi giocosi, ma efficaci, per migliorare le proprie capacità natatorie e divertirsi »
Camminate in montagna: scopri il galateo26/08/2024 di Emanuela Bruno Ci sono piccole regole di buon senso da seguire, per affrontare i sentieri di montagna, e ci sono almeno 10 oggetti che non devono mancare nello zaino »
Surf: perché alle donne piace sempre di più21/08/2024 di Emanuela Bruno Sono sempre più numerose le donne che scoprono il fascino di questo sport: divertente, super-allenante e accessibile a chiunque »
Escursioni nella natura: una full immersion che fa bene al fisico e all’umore20/08/2024 di Emanuela Bruno Numerosi studi scientifici degli ultimi anni mostrano quanto lo sport all’aria aperta, e specialmente le camminate, garantisca più benefici delle analoghe attività fitness indoor »
