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Nuoto: prova con i sovraccarichi06/06/2024 di Emanuela Bruno Una sessione di training indossando una maglietta, che crea attrito e aumenta l’intensità dello sforzo, è perfetta per dare più tono alla muscolatura di tutto il corpo »
Running, hai provato un AMRAP?05/06/2024 di Emanuela Bruno È una modalità di allenamento di cui i tecnici parlano molto e che è adattissima a chi corre, anche se poche amanti di questo sport la conoscono »
Riminiwellness 2024: è tutto pronto28/05/2024 di Emanuela Bruno La manifestazione internazionale più attesa da chi vuole conoscere novità e tendenze per la forma e il benessere fisico apre finalmente i battenti, con tante novità a misura di donna »
Corsa: come prevenire gli infortuni27/05/2024 di Emanuela Bruno Alcuni atleti raccontano quali sono, a loro giudizio, i consigli utili per non farsi male, dalla costanza alla gradualità, dalla scelta della scarpa giusta all’alimentazione, dall’idratazione al riscaldamento e allo stretching »
