Mini-workout da 15 minuti: così ricominci ad allenarti05/10/2021 di Emanuela Bruno Con una sessione breve, ma intesa ed efficace, si fanno lavorare in modo mirato gli addominali e i muscoli delle spalle e si coinvolge tutto il corpo: è la scelta perfetta per l’home fitness »
Riminiwellness: un ritorno pieno di energia24/09/2021 di Emanuela Bruno Dal 24 al 26 settembre la Fiera di Rimini ospita finalmente la più grande kermesse italiana dedicata alla forma fisica: discipline fitness, musica, divertimento, alimentazione sana e benessere a 360 gradi vi aspettano »
Nuoto: workout antistress22/09/2021 di Emanuela Bruno Dopo una giornata particolarmente faticosa, un tuffo in piscina è il toccasana per dimenticare il nervosismo e ritrovare equilibrio e relax »
Riminiwellness: le 4 discipline top21/09/2021 di Emanuela Bruno In attesa dell’inizio di Riminiwellness 2021, gli organizzatori hanno incoronato quattro attività fitness alla portata di tutti, per arrivare alla kermesse in piena forma »
Glutei e interno coscia: mini-workout contro i cedimenti19/09/2021 di Emanuela Bruno Se volete rassodare e modellare il lato B e gli adduttori, non servono sequenze infinite di esercizi: ne bastano una decina, ben eseguiti, con un’attivazione muscolare intensa e profonda »
