Fitness di primavera: è tempo di Country workout24/04/2022 di Emanuela Bruno Lavoro a corpo libero ed esercizi sempre vari e diversi, ma eseguiti all’aria aperta, al sole e a contatto con la natura. Così le sedute di training diventano un toccasana anche per lo spirito »
Training solidale: con la fitboxing ti alleni e sostieni le associazioni benefiche21/04/2022 di Emanuela Bruno La formula prevede sessioni di kickboxing ai sacchi, a ritmo di musica: ad ogni workout si accumulano dei “bonus” da devolvere a ONG e associazioni benefiche internazionali »
Weekend a tutto sport16/04/2022 di Emanuela Bruno Le uscite dedicate alle più varie discipline outdoor, dal trekking alla bici, si preparano scegliendo accessori e attrezzature hi-tech per godersi il contatto con la natura in tutta sicurezza (e divertirsi) »
Fitfulness: il giusto mix di training e relax15/04/2022 di Emanuela Bruno Il benessere che nasce dall’attività fisica e dalla pratica delle discipline volte all’equilibrio interiore si costruisce a poco a poco, mescolando gli stimoli e scegliendo in modo appropriato gli sport a cui dedicarsi »
Riflessi pronti con il Thunder cross13/04/2022 di Emanuela Bruno Questo workout dinamico e vivace sfrutta una tecnica particolare, facendo passare con rapidità un peso da una mano all’altra. Lavora e modella tutto il corpo, ma sviluppa anche coordinazione, velocità e reattività neuromuscolare »
