Corsa: 7 consigli per evitare gli infortuni11/05/2022 di Emanuela Bruno Per trarre dalle vostre uscite di running solo il massimo del beneficio, dedicatevi a questo sport con i dovuti accorgimenti, per non sovraccaricare il fisico ed evitare infortuni spiacevoli »
Green bike: le passeggiate sono sempre più “eco”08/05/2022 di Emanuela Bruno Abbigliamento, scarpe e accessori: chi ama stare in sella a una bici, più sportiva o da città, può contare su prodotti a basso impatto ambientale e in materiali riciclati »
Nuoto: i 5 attrezzi top in piscina03/05/2022 di Emanuela Bruno Sono piccoli tool con cui si effettuano esercizi mirati, in grado di migliorare sia l’esercizio dei muscoli che la tecnica di nuoto »
Gambe, glutei e addominali più tonici con 15 minuti di GAG28/04/2022 di Emanuela Bruno Con gli esercizi giusti una seduta di allenamento per le zone critiche è efficace anche se breve. Ripetendola tutti i giorni, con costanza, i risultati di tono e definizione sono assicurati »
Nuoto per aumentare l’autostima27/04/2022 di Emanuela Bruno L’allenamento costante fa prendere coscienza della propria determinazione, la solitudine insegna a concentrarsi e a focalizzarsi sugli obiettivi »
