Estate a tutto sport: come evitare i traumi18/08/2022 di Emanuela Bruno Ginocchia e anche sono le articolazioni più spesso traumatizzate da attività eccessivamente impattanti. Con i consigli dell’esperto, si evitano brutte sorprese »
Fitness senza frontiere al mare16/08/2022 di Emanuela Bruno Ecco un circuito efficace e divertente, con effetto slim & tone, perfetto per prendersi cura della forma fisica quando si è in vacanza »
Training in acqua: così funziona davvero contro sovrappeso e cellulite11/08/2022 di Emanuela Bruno Nuoto e gym in piscina (o al mare) sono efficaci e ideali per la forma fisica e per combattere i principali inestetismi. Occorre però seguire qualche semplice consiglio »
Climbing: come iniziare10/08/2022 di Emanuela Bruno L’arrampicata è uno sport adattissimo alle donne, che modella il fisico e tempra il carattere. Ecco i consigli di una giovane atleta per muovere i primi passi in questa disciplina »
Beach tennis o racchettoni? La forma è assicurata08/08/2022 di Emanuela Bruno Sulla spiaggia sono entrambe discipline dalla forte connotazione ludica e comportano un training slim & tone completo »
