Glutei up in 4 mosse12/10/2016 di Emanuela Bruno Volete scolpire efficacemente il lato B? Bastano 4 esercizi, da ripetere quotidianamente in sequenza, per un’azione slim&tone che regala armonia alla figura »
Pilates: scissors, per modellare tutto il corpo10/10/2016 di Emanuela Bruno L’esercizio delle “forbici” del Pilates ha l’addome come focus, ma fa lavorare anche le gambe e la parte alta del corpo. Provatelo per un’azione total body »
Scegli il tuo bra, fra tecnologia e moda09/10/2016 di Emanuela Bruno Top corti e bra da indossare a vista hanno come denominatore comune il tessuto traspirante e e la capacità di sostenere il décolleté. Ecco i modelli up to date »
Willpower & grace: a piedi nudi il workout è più efficace06/10/2016 di Emanuela Bruno Messo a punto da una specialista del FootFitness questo workout, fluido e armonioso, aiuta atonificare e modellare il corpo, rendendolo più snello e flessuoso »
Articolazioni più elastiche con 5 esercizi05/10/2016 di Emanuela Bruno Non dobbiamo aspetatre che le articolazioni ci procurino qualche fastidio per prendercene cura. Ecco la gym per mantenerle in forma, adatta anche alle più sedentarie »
