Bici a pedalata assistita: tutti i benefici05/07/2017 di Emanuela Bruno Chi ha detto che una bike elettrica è scelta solo dai più pigri e sedentari? A sorpresa studi scientifici dimostrano che è uno degli “attrezzi” utili per tenersi in forma »
Animal Flow: tira fuori l’istinto03/07/2017 di Emanuela Bruno Il trainer americano Mike Fitch ci racconta l’allenamento per rimanere in forma e consapevoli del nostro corpo »
Scarpe sportive? Scegli la suola giusta30/06/2017 di Emanuela Bruno Che ogni sport richieda calzature tecniche specifiche è scontato, ma non basta fermarsi alle loro caratteristiche generali. Bisogna guardare la suola »
Leggings con il trucco: così la gym è più efficace27/06/2017 di Emanuela Bruno I fepty leggings potenziano il training perché la loro struttura è studiata per massaggiare la pelle in punti strategici durante il movimento »
Pancia piatta con la gym total abdominal in acqua26/06/2017 di Emanuela Bruno Per far lavorare intensamente tutta la muscolatura addominale, provate un’intensa routine di esercizi mirati, da eseguire in piscina o al mare »
