BBarre less per un corpo da ballerina15/02/2018 di Emanuela Bruno E’ un allenamento in cui si eseguono esercizi alla sbarra, ma anche movimenti yoga e sequenze del Pilates, a corpo libero o con piccoli attrezzi. Per un corpo snello e definito, da ballerina »
Acqua draining system: scacco alla cellulite12/02/2018 di Emanuela Bruno Tutte le gym in piscina stimolano la circolazione, ma questo corso è studiato espressamente per ottenere un effetto-spremitura, grazie a movimenti mirati. E funziona come un massaggio drenante »
Pyeongchang 2018, saranno le Olimpiadi delle donne?09/02/2018 di Emanuela Bruno Si aprono oggi i XXIII Giochi invernali in Corea del Sud, con un battaglione di 121 atleti azzurri alla ricerca di una medaglia e un gruppo di ragazze fortissime su cui puntare gli occhi »
Pilates: se vuoi combattere cellulite e ritenzione ruota le caviglie05/02/2018 di Emanuela Bruno Per combattere cellulite, gonfiori, senso di pesantezza alle gambe il Pilates suggerisce delle semplici circonduzioni delle caviglie che stimolano il ritorno venoso e linfatico »
Pancia piatta, tonica e scolpita in 5 mosse01/02/2018 di Emanuela Bruno Rassodare e scolpire l’addome è il sogno di tutte le donne: il segreto è ripetere un training mirato due-tre volte alla settimana »
