Estate, è tempo di sport estremi30/07/2018 di Emanuela Bruno Il desiderio di evasione in vacanza si esprime anche con scelte di soggiorni multisport e di viaggi adrenalinici. Ma attenzione a non strafare »
MTB per modellare la figura e rigenerarsi tra boschi e prati27/07/2018 di Emanuela Bruno In estate la mountain bike è la bici ideale per allenarsi: scolpisce la muscolatura dalla vita in giù e stimola il consumo dei grassi di deposito. Ecco un programma per 4 weekend »
Acquagym fai-da-te: prova con le andature in antigravità26/07/2018 di Emanuela Bruno Combinare spostamenti nelle varie direzioni, in acqua profonda, è un esercizio efficacissimo e alla portata di tutte per tenersi in forma »
Dal beach volley alla pallanuoto: gli sport da praticare in vacanza24/07/2018 di Emanuela Bruno Dal tennis al beach volley, dal beach tennis alla pallanuoto, ecco alcune discipline di tendenza con cui divertirsi e tenersi in forma nelle località turistiche »
Cellulite: thalasso gym fai-da-te sulla spiaggia23/07/2018 di Emanuela Bruno Sei esercizi da eseguire nell’acqua di mare per contrastare ritenzione e gonfiori, ridurre la cellulite e tonificare dalla vita in giù »
