Nuoto: 5 ottimi motivi per allenarsi in piscina (e non solo)09/04/2019 di Emanuela Bruno Fa dimagrire, aumenta l’autostima, contrasta l’insonnia ma anche l’asma e soprattutto è divertente: Giacomo Carini, giovane detentore del record italiano nei 200 farfalla, ci spiega i vantaggi psicofisici di questo sport »
L’acqua step si rinnova per modellare meglio cosce e glutei04/04/2019 di Emanuela Bruno Fra le lezioni di gym coreografica in piscina, uno dei must rimane lo step, il gradino su cui salire e scendere a tempo di musica. Con qualche divertente novità da provare »
Trail running? Provalo anche in città28/03/2019 di Emanuela Bruno Si chiama city (o urban) trail ed è la versione urbana della corsa che si pratica su percorsi offroad e montani. Un modo per accostarsi a una disciplina emozionante e bruciacalorie che può diventare una vera passione »
Yoga, scegli l’outfit giusto26/03/2019 di Emanuela Bruno Per la bella stagione arrivano capi di tessuti morbidi, in delicate tinte pastello, con tagli ampi o più avvolgenti che danno la massima libertà di movimento »
Training in palestra? L’abbigliamento è in technicolor14/03/2019 di Emanuela Bruno Anche in palestra arriva la primavera: sì a capi da training in tinte accese, a inserti, intarsi e stampe fantasia in technicolor »
