Nuoto, sfrutta al massimo la seduta di allenamento16/02/2019 di Emanuela Bruno Anche se non riuscite ad andare in piscina con assiduità, ci sono piccoli segreti che vi aiutano a trarre il massimo beneficio dal vostro training »
Piscina, tonifica gambe e addominali con la trave acquatica15/01/2019 di Emanuela Bruno Novità nel mondo dell’acquafitness: la trave della ginnastica artistica si utilizza anche in acqua per migliorare tono, equilibrio, coordinazione »
Nuoto, come migliorare la tecnica12/12/2018 di Emanuela Bruno Con due sedute di training alla settimana e un piano di lavoro mirato, potete imparare a muovervi in acqua in modo più funzionale e fluido, ottenendo benefici fitness maggiori »
Mermaizing, il nuovo fitness trend: nuotare come una sirena23/10/2018 di Roberta Camisasca Un sondaggio curioso rivela la passione degli italiani per le sirene. Il corpo sinuoso e l’eleganza dei movimenti hanno ispirato una nuova disciplina di fitness: il mermaizing »
Nuoto: comincia ad allenarti con i consigli di una campionessa06/10/2018 di Emanuela Bruno Therese Alshammer, campionessa svedese di nuoto, vi dà i suoi tips per cominciare a praticare questo sport dai mille benefici. Divertendovi »
