Surf, emozioni sulla cresta dell’onda18/08/2016 di Emanuela Bruno Diventare surfiste provette richiede un lungo allenamento, ma mettersi alla prova con le manovra base è una sfida possibile. E una forma di fitness molto divertente »
Cellulite bye bye con la gym fai-da-te in acqua13/08/2016 di Emanuela Bruno Gonfiori, buccia d’arancia, cuscinetti. Gli inestetismi della cellulite si possono contrastare con facili esercizi quotidiani nell’acqua: al mare o in piscina »
Windsurf: una vela per sfrecciare sulle onde10/08/2016 di Emanuela Bruno Fra gli sport acquatici è uno dei più amati dalle donne. Forse perché unisce al senso di libertà e di sfida un ottimo allenamento per gambe, glutei e addominali »
Training in acqua per spalle e braccia toniche03/08/2016 di Emanuela Bruno Quattro esercizi a corpo libero da eseguire immerse in piscina, per definire i muscoli, migliorare la postura e dare più armonia all’intera figura »
Un tuffo dove l’acqua è più blu05/07/2016 di Emanuela Bruno L’abc dei tuffi si può imparare anche da adulte. Scoprendo che si tratta di un vero e proprio sport, divertente e utile per tonificare addominali e dorsali »
