Nuoto: slim&tone, ma soprattutto anti-stress20/09/2017 di Emanuela Bruno Il nuoto è uno sport completo, perfetto per dimagrire e tonificarsi. Per allenarvi in completo relax scegliete il costume giusto »
Sport a piedi nudi? Sì, ma con la preparazione giusta16/08/2017 di Emanuela Bruno Gli appassionati del barefooting crescono, anche negli sport tradizionalmente praticati con le scarpe. I benefici ci sono, ma occorre abituarsi gradualmente e con esercizi ad hoc »
Corsa in montagna: uno sport outdoor per tutte31/07/2017 di Emanuela Bruno Non occorre essere atlete per dedicarsi al running in quota. Chi va in palestra e ha una buona preparazione fisica può provare questa disciplina rigenerante, che regala un fisico al top »
Scarpe sportive? Scegli la suola giusta30/06/2017 di Emanuela Bruno Che ogni sport richieda calzature tecniche specifiche è scontato, ma non basta fermarsi alle loro caratteristiche generali. Bisogna guardare la suola »
Leggings con il trucco: così la gym è più efficace27/06/2017 di Emanuela Bruno I fepty leggings potenziano il training perché la loro struttura è studiata per massaggiare la pelle in punti strategici durante il movimento »
