Trail running: trova la scarpa giusta23/06/2017 di Emanuela Bruno Le scarpe per correre “fuoristrada”, su sterrato e itinerari variamente accidentati, hanno caratteristiche tecniche particolari. Ma sono anche sempre più fashion »
Barca a vela, per le amanti della libertà20/06/2017 di Emanuela Bruno Sono sempre più numerosi i neofiti di questo sport, che offre benefici psicofisici e aiuta a fare nuove conoscenze. Per raggiungere un minimo di autonomia servono due week end… e gli indumenti giusti »
Gambe: per modellarle bastano 3 esercizi13/06/2017 di Emanuela Bruno Un circuito di 3 esercizi da eseguire quotidianamente con un preciso ordine di ripetizioni tonifica i muscoli delle gambe ed elimina i gonfiori »
Running: 4 tipi di donna, 4 modi di correre06/06/2017 di Emanuela Bruno Come scegliere il ritmo giusto per le vostre uscite di running? Chiedetevi che tipo di donna siete e ascoltate sempre i battiti. Ecco 4 proposte bruciagrassi »
Activewear tecnico? Sì, ma “green”18/05/2017 di Emanuela Bruno I capi in materiali riciclati e prodotti con più attenzione all’ambiente sono diventati una moda anche nello sport. Per training eco-friendly »
