01/07/2024
Pilates: tonifica le gambe con il Magic Circle
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A cura di Emanuela Bruno
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Aggiornato il È un esercizio propedeutico, ma vive anche di per sé ed è efficacissimo per attivare i muscoli del core e quelli delle cosce. Con grandi benefici estetici
![PIlares - Side Kick - Magic Circle PIlares - Side Kick - Magic Circle](https://static.silhouettedonna.it/wp-content/uploads/2024/07/ok-ok-ALESSANDRA-MORIGGI-COVATECH-PILATES-TEACHER-TRAINER-SENIOR-768x480.jpg)